Diario de xomyachok222, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1965 kcal Grasa: 101,18g | Prot: 116,40g | Carbh: 151,75g.   Almuerzo: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Соленья, Лук, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Cena: Пирог с Вишней, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Авк Королевский Шарм, Простоквашино Сливки 10%. más...
2230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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