Diario de Francesca Krings, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1760 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 83,61g | Carbh: 256,33g.   Desayuno: Just Good Just Good Cacao & Hazelnoot. Almuerzo: Gebackene oder Gekochte Polenta, Spinat, Lachs. Cena: Avocado Maki, California Rollen, Sushi, Beck's Bier (500ml), Glühwein. más...
1531 kcal Ejercicio: Step - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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