Diario de Elpo3003, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
128,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 32,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1359 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 106,40g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Almuerzo: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Spiegelei, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Cena: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Mehrkornbrot, Homann Brathering mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel. más...
2827 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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