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ernesto.julian
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08 nov. 18
Diario de ernesto.julian, 08 nov. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2018:
1573 kcal
Grasa: 41,80g | Prot: 72,18g | Carbh: 142,82g.
Desayuno:
Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Baguette, Chili Con Carne.
Cena:
Köstritzer Kellerbier, Pfälzer Saumagen, Baguette.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen. Jetzt werd ich aber neidisch.😏. Du machst das super.🤗
07 nov. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen, super 👏👏
08 nov. 18 por el miembro:
MoFu27
Morgen Ernesto👋! Das klappt ja gut bei dir👍😚
08 nov. 18 por el miembro:
ChipBobo
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