|
76.8
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 81,43g | Prot: 120,44g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ihlamur Çayı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sade Kek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Peynirli Börek. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Et Sote. Cena: Tamek Domates Salçası, Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Nescafe Crema Latte, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Crema Latte. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|