Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 118,55g | Carbh: 44,42g.
Desayuno: 365 Leafy Greens Blend, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Kerrygold Pure Irish Butter, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Now Foods Whole Psyllium Husks, Onions, Egg. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Now Foods Whole Psyllium Husks, Organic Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 6 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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