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tough Labor Day weekend...up a bunch, but it will fall off this week...fast days will be today and Friday
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 184,96g | Prot: 101,93g | Carbh: 19,61g.
Desayuno: fiber, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: muenster, cheddar cheese, summer sausage, water. Cena: water, blue cheese dressing, chef salad. Pasa Bocas / Otros: dr pepper, water. más...
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4196 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh my! I don't see how you guys fast. My husband does that and he is as grouchy as an old bear. Oh well. If the jeans fit - wear them -- not to be confused with the shoe that might fit.
04 sep. 12 por el miembro: wiener4
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Peso Histórico de CoachKaz
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