|
весь день ем , хочу есть как остановиться!!!
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 44,60g | Prot: 78,78g | Carbh: 242,38g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяные Блинчики. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриные Отбивные, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Болгарский Перец, Капуста Тушеная, Тефтели Куриные, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Бековский Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое, Овсяные Блинчики, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|