Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 88,64g | Prot: 34,33g | Carbh: 17,03g.
Desayuno: Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, 365 Heavy Cream. Almuerzo: Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix. Cena: Chosen Foods Lemon Garlic Avocado Oil Dressing & Marinade, Kirkland Signature Crumbled Bacon. Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled) . más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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