Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 66,07g | Prot: 98,87g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Almuerzo: Risoto de Queijo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Molho de Tomate (Enlatado), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panquecas Simples. Pasa Bocas / Otros: Integral, Castanha de Caju Torrados com Mel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magrinha!
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