|
Ну что-то я расслабилась, за 2 недели +2.1((((Надо брать себя в руки!!!!🤗🤗🤗🤗да как тут не поправишься день рожденье на дне рождение))))так всё, никакого расслабона 😎😎😎Спасибо всем за поддержку!!!!
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 20,71g | Prot: 55,56g | Carbh: 151,71g.
Desayuno: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирожок с Капустой, Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Воде, Виктория Драники по-Домашнему. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины, Грейпфрут. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|