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und wieder rauf 🙄
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 71,24g | Carbh: 192,27g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, My Muesli Kickstart Musli Women, Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch. Cena: Ja! Reines Rapsöl, K-Bio Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Ja! Champignons. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Jacobs Momente Daim, Pflaumenkuchen. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 20 minutos, Samsung Health - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
06 nov. 18 por el miembro: Stierle72
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Guten Morgen, wird schon wieder 😉. Hab einen schönen Tag 😀
07 nov. 18 por el miembro: MoFu27
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