Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 91,23g | Carbh: 228,32g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Cena: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Пшенная Каша с Тыквой, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Доктор Столетов Аскорбинка, Банан, Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterinagis63
|