Diario de northernmusician, 06 nov. 18

Perfil de northernmusician | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Playing. Maintenance days interspersed with fasting. Tomorrow is a fast day.

86,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:

1557 kcal

Grasa: 123,22g | Prot: 90,92g | Carbh: 15,32g. Desayuno: Roasted Salted Cashew Nuts, Fried Egg, Cheddar Cheese, Kroger Mild Pork Sausage. más...

Ganando 9,5 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

How are the weight workouts?

06 nov. 18 por el miembro: adefwebserver

Good. Gaining strength. Alternate day fasting is more to do with hgh production than calories and protein synthesis. I'll work it for a couple of weeks. Fast is 24 hours, so I get an evening meal at the end of the fast. Sleeping way better.

06 nov. 18 por el miembro: northernmusician

Oh very interesting!

06 nov. 18 por el miembro: adefwebserver


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de northernmusician

Ver la Historia Completa

Diario de northernmusician, 06 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de northernmusician