Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 78,96g | Carbh: 223,17g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Meatballs with Sauce (Mixture), Meatballs with Sauce (Mixture), Maggi Spaetzle, Maggi Spaetzle, Cooked Green String Beans (from Fresh), Unsweetened Iced Tea. Cena: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Rhubarb Pie (One Crust), Walden Farms Sugar Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Cauliflower , Meatballs with Sauce (Mixture), Maggi Spaetzle, Maggi Spaetzle. Pasa Bocas / Otros: Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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