Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 144,84g | Prot: 108,29g | Carbh: 268,64g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Hard White Roll. Cena: Beef Curry, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Marshmallows, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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