Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 17,33g | Prot: 74,81g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Lidl Kiwibeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Bulgur (Gekocht), Tomaten, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Dr. Oetker Crème Légère. Cena: Edeka Haferherz, Möhren, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Vollkorn Salzstangen, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 49 minutos, Cross Training - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|