Diario de murmel1912, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1369 kcal Grasa: 79,21g | Prot: 76,25g | Carbh: 92,30g.   Desayuno: K-Classic Gouda, Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Zaziki, Patros Feta, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Almuerzo: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Bananen, K-Classic Magerquark . Cena: Gut & Günstig Fleischsalat, K-Classic Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Eberswalder Würstchen. más...
2573 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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