Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 81,75g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Müsli, Vollmilch, BioTech USA Iso Whey Zero, Spiegelei, Ströck Kornspitz, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. más...
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Ganando 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helmut Lutz
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