Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 63,91g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Frischkäse Sahnig-Cremig, Magerquark, Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Kresse, Aldi Nord Lachsforelle, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Almuerzo: Kartoffelsalat, Aldi Thüringer Bratwurst. Cena: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Dattel, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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