|
Goedemorgen, Kop is er weer af Motivatie is terug Dus we gaan weer verder. Door mijn snel vermoeide oogjes lukt het me niet om alles na te lezen en op iedereen te reageren . Maar ga mijn best doen. Hoop dat het jullie allemaal goed gaat en goed blijft gaan met deze strijd.Intussen officieel een zestiger geworden en een superfijne Barbecue gehad op 13 oktober Erg mooi weer Wat een mazzel En een paar fijne dagen in Arcen o.a naar de bierbrouwerij geweest Erg leuk en leerzaam en een dagje Deurne . Op naar nog meer leuke en fijne dingen Succes deze week groetjes Margriet
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 31,51g | Prot: 44,13g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Koffie, Chiazaad, Milsani Halfvolle Melk, Brinta Havermout. Almuerzo: Kippenbouillon, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. Cena: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Banaan, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Rode Tafelwijn, Koffie, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Gekookt Ei. más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
Gewandeld - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
geweldig plaatje 😄
een nog gefeliciteerd! 🎉🎉🎉
05 nov. 18 por el miembro: bloempje666
|
Dankjewel Ik kan terugkijken op een fijne verjaardag We vierden het feit dat we samen 123 waren geworden op 10 oktober Mijn man 63 en ik 60 Met veel familie gevierd omdat ik graag die mensen zie nu iedereen nog leeft en we elkaar niet alleen nog op begrafenissen zie. Zo leek het de laatste tijd wel nl. Ik heb een weekje bij moeten komen van de drukte Maar dat pakken ze me niet meer af
05 nov. 18 por el miembro: Madele58
|
Klinkt als een heerlijk weekend!
Ja dat soort dingen moet je dan maar zelf op touw zetten om elkaar weer eens te kunnen zien op een positieve manier...
05 nov. 18 por el miembro: bloempje666
|
Was ook heerlijk Positieve dingen zijn zo belangrijk
05 nov. 18 por el miembro: Madele58
|
05 nov. 18 por el miembro: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|