Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 102,09g | Prot: 62,65g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Салат Мимоза. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Дюшес, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Иней Карбонад Столичный. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Пышка. Pasa Bocas / Otros: Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами", Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 45 minutos, Montañismo - 5 horas, Enseñanza - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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