Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
464 kcal
|
Grasa: 6,25g | Prot: 56,65g | Carbh: 47,55g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Casino Fromage Blanc 0%, Confitures et Conserves, Café. Almuerzo: Ail, Escalope de Poulet, Courgette, Poivrons Verts. Cena: Courgette, Poivrons Verts, Auchan Colin d'Alaska. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Cappuccino Noisette, Lipton Thé. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|