Diario de Олеся Ул., 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1425 kcal Grasa: 53,45g | Prot: 158,26g | Carbh: 72,34g.   Desayuno: Кофе, Жареное Яйцо, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona. Almuerzo: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Cena: Окунь Речной. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Сахар, Легкая Сметана, Изюм, Творог. más...
2384 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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