Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 68,05g | Carbh: 215,56g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Колбаса Московская. Cena: Пятерочка Хурма, ITLV Маслины с Косточкой, Батон, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Торт Наполеон, Виноград, Банан. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annas157
|