Diario de BeneFZ1, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
3658 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 149,34g | Carbh: 604,50g.   Desayuno: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Almuerzo: Greenland Junge Erbsen, Combino Gnocchi. Cena: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen, Gepa Zarte Bitter 70%. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Vegan Protein 3K, Kaki, Alpro Haselnussdrink - Original, Myprotein Omega 3, Äpfel, Banane. más...
3334 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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