Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 84,91g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб с Отрубями, Толстолобик Жареный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Обычные Блины. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhenya_56
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