Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 70,92g | Prot: 73,90g | Carbh: 261,87g.
Desayuno: Aurinkokuivatut Tomaatit, Kahvi, Vuohenjuusto (Pehmeä), Elonen Saaristolaisleipä, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie. Almuerzo: Fazer Tumma Suklaa 47%, Kasvispiirakka, Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Granaattiomena, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Karjalanpaisti, Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaali, Herkkumaa Puolukkasurvos. Pasa Bocas / Otros: Valio Raparperi-Mansikka Mehukeitto, Mandariini, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Pähkinäsekoitukset, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Kauraleipä, Maapähkinävoi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|