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큰일났다. 공복도 안지켜지고 식욕이 안잡힌다...
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 74,69g | Carbh: 35,87g.
Almuerzo: 사차인치넛 사차인치넛(볶은것), 청정원 굴소스, 이즈니 무염 버터, 익힌 브로콜리 (생야채), 방울양배추, 청경채, 런천미트, 코스트코 냉동새우. Cena: 이즈니 무염 버터, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토 케첩, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 뒷다리살. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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