Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 116,00g | Carbh: 7,05g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Peixe Cação, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Cena: Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim. más...
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3676 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andre Ruyter
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