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04 nov. 18
Diario de Mhyel, 04 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
63 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2018:
506 kcal
Grasa: 31,12g | Prot: 34,46g | Carbh: 24,96g.
Desayuno:
Gado Gado, Telur Rebus.
Cena:
Telur Rebus, Sate Ayam.
más...
193 kcal
Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos.
más...
peso estable
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