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lynnmriley68
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04 nov. 18
Diario de lynnmriley68, 04 nov. 18
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Digging my trend!! Getting into a great routine now that I better understand the Keto and IF way of eating.
I really enjoy reading everyone’s journals with tips, recipes and experience shares. Great community here!!
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2018:
1011 kcal
Grasa: 65,78g | Prot: 76,91g | Carbh: 31,45g.
Cena:
Baked or Broiled Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ralphs Brussels Sprouts, Butter, Cooked Broccoli (from Fresh).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Very good job. Your graph is how I hope my will be.
04 nov. 18 por el miembro:
liv001
No instagram. Not tech savvy nor needing another time sucker in my life 🤣
04 nov. 18 por el miembro:
lynnmriley68
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