Diario de bm/69, 04 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:

1352 kcal

Grasa: 46,25g | Prot: 69,08g | Carbh: 164,27g. Desayuno: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Milbona Die Leichte Butter, Roggenbrot, Philadelphia Balance (10g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Sonnenbatzen. Almuerzo: Pizza Thunfisch. Cena: Clementinen, Äpfel. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘

04 nov. 18 por el miembro: ernesto.julian

Danke,auch so😃

04 nov. 18 por el miembro: bm/69


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