Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 49,18g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Europese Druiven, Magere Yoghurt, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten. Almuerzo: Optifit Kaas 30+ Belegen, Becel Bio Boter, Aldi Krentenbol. Cena: AH Stoommaaltijd Pasta Pesto. Pasa Bocas / Otros: Chocomel Dark, Mandarijn, Stokbrood, AH Aioli, AH Eiersalade met Bieslook, Mister Choc Chocolate & Biscuit. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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