Diario de oksanaskd, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
1532 kcal Grasa: 50,28g | Prot: 103,72g | Carbh: 170,40g.   Desayuno: Молоко, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов, Своя Линия Овсянка, Финик. Almuerzo: Сыр Российский, Рыба Вареная, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Бородинский. Cena: Рыба Вареная. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов, Яблоки, Яблоки. más...
131 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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