Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 21,18g | Prot: 99,25g | Carbh: 47,00g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Cena: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Cocktailtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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