Diario de kartikajuni, 04 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018

101 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 41 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:

540 kcal

Grasa: 2,46g | Prot: 14,70g | Carbh: 112,50g. Desayuno: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Almuerzo: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Cena: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). más...

3330 kcal

Ejercicio: Rastrillar - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 21 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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