Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 84,01g | Carbh: 239,71g.
Desayuno: Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Aldi Rindersaftschinken, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Loose Quäse, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Ostmann Dillsauce, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Rotbarsch. Cena: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Pfefferminztee, Loose Quäse, Aldi Rindersaftschinken, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Homann Brathering mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Lotus Karamellgebäck Creme, Kaffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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