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-0.2
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 39,57g | Carbh: 189,75g.
Desayuno: Nescafe Green Coffee Blend, Mie Ayam. Almuerzo: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Cena: Chocolate Croissant, Coffee with Cream and Sugar, Indofood Mie Goreng Jumbo. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yanzhero
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