Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 80,99g | Carbh: 96,63g.
Desayuno: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almuerzo: Кетчуп, Грецкие Орехи, Грудка Индейки. Cena: Грецкие Орехи, Яготинский Турецкий Йогурт, Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Блинчики. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ornitopter26
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