|
Vielen Dank für eure Unterstützung
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
609 kcal
|
Grasa: 12,66g | Prot: 85,07g | Carbh: 18,99g.
Desayuno: Almare Nordseekrabben, Normaler Kaffee, Alpenmark Frischkäse Leicht. Almuerzo: Normaler Kaffee. Cena: Weißwein, Muscheln. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Radler, Aptonia Whey 9. más...
|
|
3051 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|