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Stadigt neråt enligt planen.
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 97,63g | Prot: 245,39g | Carbh: 281,68g.
Desayuno: Fast Sports Nutrition Protein ROX, Reese's Peanut Butter Cups, Lidl Berry Mix, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Kaffe, Livsmedelsverket Banan, Ingefära, Espressokaffe, Protein Pro Protein Coffee. Almuerzo: ICA Jasminris, Morötter, Garant Rotfruktsmix, ICA Förkokt Rödbeta, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Färska Champinjoner, Tomater, ICA Nötfärs 5%, Kokt Vitlök, Vitlök, Hackad Vitlök, Garant Kycklingfärs. Cena: Hackad Vitlök, Champinjoner, Tomater, Kung Markatta Sweet Chilisås, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Olivolja Extra Virgin. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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