|
По итогу сожгла вчера 2566 калорий, а наела не больше 500... сегодня имеем минус 1,3. Знаю, что радоваться нечему. Но из-за стресса есть не могу вообще.
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 38,42g | Prot: 29,07g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Cena: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Tini Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|