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03 nov. 18
Diario de mjmaxson, 03 nov. 18
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same. tomorrow is free day
113 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2018:
1076 kcal
Grasa: 45,38g | Prot: 51,27g | Carbh: 118,10g.
Desayuno:
Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Greggs Breakfast Bacon Roll, Bananas.
Almuerzo:
McDonald's Double Cheeseburger.
más...
3529 kcal
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Elíptica - 24 minutos, Google Fit - 23 horas y 6 minutos.
más...
peso estable
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