Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 80,17g | Carbh: 72,88g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Cena: Ofensuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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