Diario de ernesto.julian, 03 nov. 18

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93 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:

563 kcal

Grasa: 32,76g | Prot: 21,83g | Carbh: 44,82g. Desayuno: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kiwi, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, nicht weinen,das wird schon wieder. Schönen Samstag☀️🤗

03 nov. 18 por el miembro: BirneHelene

Guten Morgen Ernesto 🍀Lass den Kopf nicht hängen 🙂Schönes Wochenende 🍁

03 nov. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

Guten Morgen!.Nicht so schlimm.Freu dich:es ist Wochenende!🎉👋🍀🤗

03 nov. 18 por el miembro: bawayak1

Grüss Gott lieber Ernst. Das kommt alles wieder ins Lot. Schönes Wochenende😍

03 nov. 18 por el miembro: schnorra

Das passiert manchmal. Das wird auch wieder anders. ☺

03 nov. 18 por el miembro: meerkieker


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