Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 67,32g | Prot: 97,75g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Сельдь Соленая, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Беляш, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Банан. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterinagis63
|