Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 112,89g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: 올리브기름, 마늘, 방울 토마토, 코스트코 메사나 파마산 치즈, 양상추, 새송이버섯, 동원 마일드 참치, 다신샵 통밀호박빵. Almuerzo: 호박볶음, 버섯볶음, 시금치나물, 무생채, 아임닭 매콤불고기맛 닭가슴살 큐브, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Cena: 찐 또는 삶은 새우, 치커리, 양상추, 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 삶은 계란흰자, 찐고구마. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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