Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 146,45g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 쇠고기 미역국, 시금치나물, 버섯볶음, 무생채, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥. Almuerzo: 매생이국, 오이 (껍질 포함), 고등어조림, 연어초밥, 참치초밥, 참치회. Cena: 렌즈콩, 셀러리, 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살, 매일 바이오 플레인 저지방, 오이 (껍질 포함), 치커리, 토마토. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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