|
Выходные близятся, боюсь, что башню снесет 🙄
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 85,03g | Prot: 101,55g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Сахар, Магнит Банан, Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Kellogg's Extra. Almuerzo: Винегрет, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Миндаль Сушеный, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|